बालो की देखभाल कैसे करे Hair Care Tips

Hair Care Tips For Smooth Hair

Hair Care Tips: हर किसी के व्यक्तित्व की खूबसूरती उसके सिर के बालों से कई गुना बढ़ जाती है। ख़ास तोर से महिलाओ के लिए तो घने बाल बहुत जरुरी होते है जिस से लड़किया और सुन्दर दिखती है। इस वजह से लंबे-घने बालो को मजबूत बनाये रखने के लिए बालों की सही देखभाल बहुत ज़रूरी है. इसलिए आज के इस आर्टिकल में हम आपको Hair care Tips के बारे में बताने जा रहे है। जिस से आपकी बालो की ख़बसूरती बानी रहेगी।

हर किसी के बाल अलग अलग होते है इसलिए इनकी देखभाल का तरीका भी अलग अलग होता है। बालो में बहुत तरह की समस्या हो सकती है जैसे रुसी, बालो का झड़ना, हेयर डेमेज, सफ़ेद बाल। कभी कभी ये परेशानी एक साथ भी हो सकती है। इसलिए इन सभी problems से बचने के लिए इस आर्टिकल को अंत तक पढ़े।

Hair Care Tips | बालो की देखभाल कैसे करे

बालों की देखभाल के लिए हम कुछ नार्मल हेयर केयर टिप्स निचे दिए गए हैं, जिनसे आप अपने बाल सुरक्षित रख सकते हैं। जानिए नीचे –

तेल मालिश

जैसे हम अपनी एनर्जी को बनाये रखने के लिए खाना जरुरी होता है उसी प्रकार बालो के पोषण के हफ्ते में कम से कम एक बार सिर की मालिश करना बहुत जरूर होता। ऐसा करने से स्कैल्प को जरूरी पोषण मिलता रहता है और वालो का रूखापन दूर हो सकता है। मालिश के लिए आप नारियल, जैतून या बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते है। यह आपके बालो को जड़ों से मजबूत बनता है इसके साथ लंबे व घने होने में भी मदद करता हैं

ऑलिव ऑयल (Olive Oil) – ऑलिव ऑयल में बहुत ज्यादा मात्रा में पोषक तत्व मजूद होते है। यह बालों से जुड़ी कई समस्याओं के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। एक वैज्ञानिक शोध से पता चला है की जैतून का तेल बाल झड़ने, बालों की दो-मुंहे होने की समस्या और हेयर डैमेज में लाभकारी हो सकता है

वर्जिन कोकोनट ऑयल (Vergin Coconat Oil) – बालों के लिए वर्जिन कोकोनट ऑयल को सबसे अच्छा माना जा सकता है। यह आपके बालो को हाइड्रेट करता है इसके साथ इसमें मौजूद फैटी एसिड, विटामिन बालों को पोषण देने में मदद करता हैं। कोकोनट ऑयल आपके बालों को सूर्य की पराबैंगनी किरणों से भी बचाने में भी मदद कर सकता है

आलमंड ऑयल (Almond Oil) – बादाम तेल में फैटी एसिड पाया जाता है जिस वजह से इसको बालों के लिए अच्छा माना जाता है। इसके साथ यह आपके बालों को बढ़ने में भी मदद करता हैं

प्रदूषण से बचाव

बालों की अच्छी सेहत के लिए उन्हें प्रदूषण से भी बचाना भी जरूरी होता है। प्रदूषण के कारण स्कैल्प में संक्रमण, खुजली या डैंड्रफ हो जाता है। इसके साथ बाल जड़ों से कमजोर होकर टूट भी सकते हैं। जब भी आप घर से बहार बिकले तब अपने बालो को ठक कर निकले।

ट्रिमिंग

बालों के अच्छे विकास और देखभाल के लिए समय-समय पर अपने बालो की ट्रिमिंग करना बहुत जरूरी है। इससे आप अपने वालो को दो मुंहे होने से बचा सकते है। बाल छोटे रहेंगे तो आसानी से साफ़ भी कर सकते है।

बालों पर प्रयोग करने से बचें

बहुत से लोग फैशन के चक्कर में अपने बालो को नुक्सान पंहुचा रहे है। आज कल लड़किया और लड़के अपने बालों को नए स्टाइल में बनाने के लिए बहुत से केमिकल युक्त उत्पादों का भी इस्तेमाल करते हैं। जिस से आपके बालों कोनुक्सान पहुँचता है और आपके बालो की नेचुरल चमक फीकी पड़ सकती है।

बालों पर गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें

बहुत से लोग लहते समय गर्म पानी का इस्तेमाल करते है। आपकी जानकारी के लिए बता दे की अपने बालो को धोते समय ठन्डे पानी का इस्तेमाल करे। गर्म पानी से बालों की नमी गायब हो सकती है।

बालों में कंघी

जब आपके बाल गीले हों, तो कंघी का इस्तेमाल न करें। इअसा करने से आपके बाल जड़ों से कमजोर होकर टूट सकते हैं। हो सके तो मोटे व खुले दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। अगर आपके बाल ज्यादा बड़े है तो दिन में कम से कम 2 बार कंघी करे जिस से आपके बाल न उलझे।

बालों को रोज धोने से बचें

बहुत से लोग अपने बालों की सफाई के लिए उसे रोजाना धोते हैं, जिस से हमारे बालो के स्कैल्प से नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता हैं। इस से बालों की नमी की कमी हो काटी है। जिस वजह से बाल कमजोर होकर टूटने लगते है।

ऊपर दिए गए सभी Tips को follow कर के आप अपने बालो को healthy रख सकते है। ये सब कुछ पूरी तरह से फ्री है। इन सभी के इस्तेमाल से आपके बालो को चमक बरक़रार रहेगी और आपके बाल गिरना भी बंद हो जायेंगे।

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