Skin Care | Twacha Ki Dekhbhal Kaise Kare

Skin Care Tips | Twacha Ki Dekhbhal: अपनी त्‍वचा की देखभाल करना सभी क लिए बहुत जरुरी है क्युकी ये सबसे नाजुक होती है। यह हमारे शरीर का सबसे नाजुक भाग भी बोल सकते है। इसी से हमारी शरीर की सुंदरता बढ़ती है। अगर हम अपनी skin का dhyan नहीं रखेंगे तो बहुत से रोग हो सकते है। यहाँ हम आपको skin tips के बारे में बताने जा रहे है जिस से आप अपनी छोटी मोती skin problem को घर बैठे ही ठीक कर सकते है।

हर किसी की त्वचा अलग अलग होती है जिसके अनुसार उसकी देखभाल करनी होती है। यहाँ पर हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बताने में जा रहे है जसि से आप छोटे-मोटे स्किन से जुड़ी परेशानियों को ठीक कर सकते हैं।

Types Of Skin In Hindi

  • नॉर्मल स्किन (skin care)
  • ऑयली स्किन (skin care)
  • ड्राई स्किन (dry skin)
  • कॉम्बिनेशन स्किन (skin care routine for combination skin)
  • सेंसिटिव स्किन (sensitive skin)

Skin Care Kaise Kare

जिस से आप अपनी Twacha Ki अच्छी तरह से Dekhbhal कर पाएंगे।

पानी खूब पिएं

शरीर को हेल्दी रखने के लिए पानी सबसे ज्यादा जरुरी है. पानी हमारे शरीर से टॉक्सिस को बाहर निकालने में मदद तो करता है बल्कि स्किन संबंधी बहुत सी समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है. अगर आप कम पानी पिटे है तो स्किन में रूखापन और खुजली की समस्या हो सकती है. इसलिए एक दिन में कम से कम 6 से 7 लीटर पानी पीना चाहिए. पानी आपकी स्किन को ताजा बनाये रखने में मदद करता है। इसलिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिए।

हेल्दी डाइट

स्किन को हेल्दी रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरुरी है. अपने खाने में पोषक तत्वों को जरूर शामिल करें. हरी सब्जिओ का सेवन करे। इसके साथ अपने खाने में फलो का इस्तेमाल भी करे।

Honey Face Pack

चेहरे को smooth बनाने के लिए हफ्ते में 1 बार हनी फेस पैक अपने चेहरे पर जरूर लगाए। इसलिए 1 चम्मच शुद्ध शहद और 2 चम्मच दही मिलाकर अपने चेहरे पर लगाए. इसको 15 से 20 min तक लगा रहने दे इसके गुनगुने पानी में अपने चेहरे को साफ कर ले. इस से आपका चेहरे से अतिरिक्त oil भी बिकल जायेगा।